no title【キョンキヨさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月24日（金）

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【記録グラフ】
腹囲
101.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1342kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
明治乳業 脂肪ゼロ（1.4人前） 60.8 kcal
ミニトマト（5人前） 14.5 kcal
12時
わらべや ふんわり卵のトマトソースオムライス（1人前） 432 kcal
キャベツ（1.4人前） 16.1 kcal
キューピー 深煎りごまドレッシング（1.5人前） 120 kcal
20時
野菜スープ（清オリジナル）（0.1人前） 58.6 kcal
回鍋肉もどき（1人前） 343 kcal
21時
タクマ食品 ドライフルーツ （3人前） 72.9 kcal
  1342 kcal
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