ボンド88さん
最新の記録ノート
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16年06月29日(水)
枝豆とチーズのパン♪ |
< あ~しんど・・・
| またまた今日のパン... >
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久しぶりの今日のパン♪です。 今日は枝豆とチーズのパンです。 辛いのでそれこそビールにも合いそうです。 でも午前中でもあり仕事中でもありますのでもちろんビールは飲まず、コーヒーで食べました。 特価品で安かったにもかかわらずそこそこボリュームもあり、またチーズもいっぱいのっていてとってもおいしく満足のいくパンでした。
ビックリ仰天!! 一昨日体脂肪率を計ったらあろうことか、6パーセントとでました。 こんな数字出たことないのでおかしいと再度計ると今度は5パーセントと出ました。 まるで試合前のボクサー並です^_^;) この日は疲れが結構ピークになっていたのでそのせいかもしれませんがここまで下がるとなんかおかしいのではないかと思ってしまいます。 機械が壊れたのかとも思いましたがわからないのでそのままにしておきました。 で、昨日。計ってみると9.1とまあまあ納得できる数値に戻っていたので一安心でした♪
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
5時 |
エスエス エスカップ(1人前) |
--- |
kcal |
バナナ(1人前) |
60.2 |
kcal |
13時 |
ちゃんぽん(1人前) |
416 |
kcal |
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476 |
kcal |
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