7/6【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月06日（水）

7/6
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懇親会

【記録グラフ】
最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
9962歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2280kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
8時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
ほっかほっか亭 のりスペシャル弁当（0.5人前） 499 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
デニーズ ビール（2人前） 326 kcal
焼酎（3人前） --- kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ローストビーフ（1人前） 553 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
イカ焼き（1人前） 156 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
うどん（0.4人前） 171 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
  2280 kcal
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