昼散歩歩数【ひざももさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月07日（木）

昼散歩歩数
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体重の乱高下がはげしい。ちょっと食べ過ぎるとあっという間に増える。こわい。
ずーっとしばらくスクワットを真面目にやってるけど、まったく太もも周りがかわらない。

そして今日は結婚記念日だ。ケーキの日である。また太りそうだな。。。

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昼散歩歩数2200歩。暑くてはかどらない。

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