スクワットをやってたら、、、【ひざももさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月08日（金）

スクワットをやってたら、、、
< 昼散歩歩数 　｜　今度はひざ上周りが... >
今朝の計測。太ももサイズがいつものちょっとした増減の範疇を超えた。なんでー？昨日は特に念入りにスクワットをやったのに（やったから？？）

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お昼は焼き魚が食べたくなって定食屋へ。赤魚を食べる気満々で行ったのに売り切れ。しかも選択の余地があまりなくて、イサキ焼き定食に。あんなに売り切れが多いと知ってたら入んなかったのに。あと、微妙にテーブルが高いため食べにくかった。。。文句だらけになりそうなのでここらで切り上げる。
お店を出てからは久々に川沿いを散歩。てか、なんか川がドブくさいんですけどー。昼散歩歩数は3500歩。曇ってるけど湿度高くて歩いてるときつい。

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