0709　休憩【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月09日（土）

0709　休憩
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【朝ごはん】 スムージー(豆乳、小松菜、バナナ、メロン)
【昼ごはん】 そうめんチャンプル残り
【間食】 アイスコーヒー、煎餅、スコーン
【晩ごはん】 焼き鳥各種、イカマリネ、ポテトサラダ、ロースト何か、モロキュウ、茹でインゲン
【夜食】 パルム

【今日の感想】

チューブ見たり、ゲームしたり、本読んだり。
ゆっくり。

明日は久しぶりにマンガでも買いに行こうかな～
【記録グラフ】
体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ぴぃずま 2016/07/09 23:09 
久しぶりに右の欄に並んだ～♪
 yukatroll 2016/07/10 08:45 
うん。
並んでた～❤
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