運動休み。ホームジムでInBody と風呂【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月24日（日）

運動休み。ホームジムでInBody と風呂
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運動休み。ホームジムでInBody と風呂 画像1
久しぶりに体組成計測。
バター食べ過ぎてる割りには、体脂肪率は少し減ってるし、体幹の筋肉量は増えていた。

しかし、足、ふくらはぎの奥と、膝の裏側のスジに違和感あり。
なんとかしないと。

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