8/3【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月03日（水）

8/3
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松本出張、飲み会

【記録グラフ】
最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
8016歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2288kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
かつ丼（0.4人前） 477 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
デニーズ ビール（3人前） 489 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
焼き鳥（0.5人前） 168 kcal
やきそば（0.5人前） 317 kcal
  2288 kcal
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