8/3【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月03日（水）

8/3
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松本出張、飲み会

【記録グラフ】
最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
8016歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2288kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
かつ丼（0.4人前） 477 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
デニーズ ビール（3人前） 489 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
焼き鳥（0.5人前） 168 kcal
やきそば（0.5人前） 317 kcal
  2288 kcal
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