飲んだくれの日々（笑）【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月15日（月）

飲んだくれの日々（笑）
< ３０分早い＞＜） 　｜　今週休みなし・・・ >
このところ２日続けて飲んだくれております^‗^;）
お盆なので実家へ行ったりしますが、そこで少しビールを飲みます。
一昨日は小さいコップに半分ほど・・・これはちょうどいい量でした♪
で、昨日は子供が帰ってきていたので久しぶりに家族で居酒屋に行きました。
そこで生中を１杯だけ飲んだのですが、それで真っ赤になってしまい、その夜はお風呂にも入れずそのまま寝てしまいました・・・
で、今日は早朝から仕事でした^‗^;）
今日も家族で食べに行くことになっていてまたそこで飲みそうです。
車で行くのですが嫁さんがハンドルキーパーになってくれるので心置きなく飲めます・・・っていうほど飲まないのですが（笑）
で、明日はまたまた仕事ですが、法事なので早引けします。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		自転車
4km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
いま何時？ゲーム
25秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
16秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
65秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
26秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
28秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
47点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
60.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
タウリン２０００（1人前） --- kcal
  60.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
xAKIx 2016/08/15 17:55 
たまにはそんな週もあっていいのでは～～～＾＾
ゆったり飲んで、のんびりほっこりなさってください～♪
 ボンド８８ 2016/08/17 14:24 
xAKIxさん
はい、久しぶりに飲み続けました♪
おかげでほっこりできました～～
次は正月ですね。
hiro37829 2016/08/15 18:16 
今日は何食べるんだろう？
皆さんで楽しいでしょうね～(*^-^)
 ボンド８８ 2016/08/17 14:26 
hiro37829さん
この日は魚料理づくしでした♪
やっぱり居酒屋よりは高くつきました^‗^;）
でもめったにないことなので良しとしました♪

はい、一人ではまず行こうと思わないでしょう・・・
Eli！ 2016/08/15 18:46 
居酒屋、良いですよね。
大好きです。
ご家族で外食、楽しんできてください(^^♪
 ボンド８８ 2016/08/17 14:27 
Eli！さん
居酒屋の雰囲気良いですね。
飲めないくせに私もあの雰囲気は好きです。
久しぶりの外食楽しみました♪
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