温→冷【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月16日（火）

温→冷
< 取り合い 　｜　朝から・・ >
数日前に、あまりに首が痛むため
(息子も帰ってくることだし)
なんとか治したい、と
「温めてみた」
首や腰に直貼りできる『メguリズム』を持ってます

寝る前に、ぺたりと貼ったら
夜中にあまりの暑さからか
悪夢を見つつ剝ぎ取る！

脳と首血管が膨張してる気がして
冷却スプレー噴射！！

そのまま寝たら
朝起きて、なーんとなく「痛くない」


ということがあったので
また、時々痛み出したら
【温→冷 】を繰り返してみたいと思います


↑ ネットで調べたら、アリの治療法らしいσ^_^;
【記録グラフ】
最後に食べた時間
20時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		EX歩数
4505歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		薬を飲んだ、飲まない
1
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
万歩計
5256歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
taka_ 2016/08/17 20:08 
頚椎は整形外科でもダメなんすかね〜？
鞭打ち症みたいなギプス付けられても嫌ですしね、めちゃ暑そうだし。
仕事に影響なければいいのですが・・・
 じむのぺ 2016/08/17 21:27 
かなり良くなってます、ありがとうございます('ω')ノ
仕事でPC作業はちとツライですが・・・
キューと 2016/08/18 10:56 
温めて冷やす・・・荒療治のような気もしますが、
血行（結構）良くなりそうなやり方ですね！
エアコン付けてるからどうしても冷えちゃうんだよね(-_-;)
 じむのぺ 2016/08/18 21:53 
うまい！
血行と結構で、なるほど～(≧▽≦)
お風呂上りに冷シップするとか、そういうのが良いみたいです
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