no title【礼音さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月21日（日）

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【朝ごはん】 (7時ごろ)
ご飯、納豆1個、さんまの缶詰の汁
【昼ごはん】 (13時ごろ)
清涼飲料水1本、焼きそばパン2個、タマゴパン1個
【間食】
あずきバー1本、クリーム大福1個、麦茶(500)
【晩ごはん】
カレーライス、チキンスティック3個
【夜食】
レモンチューハイ(350)1本、(500)2本
【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率。
27.8%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		BMI
29.4
BMI（） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
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