no title【礼音さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月19日（金）

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【朝食】(7時ごろ)
ご飯、納豆1個、ハム4枚
【昼ごはん】 (13時ごろ)
バジルトマトソーススパゲティ、ナゲット12個、キャベツサラダ、ヘルシア炭酸
【間食】 (14時ごろ)
ブラックコーヒー1杯、チョコミントアイス1個、黒酢1本(1000ミリ)
【晩ごはん】
野菜炒め、さんまの缶詰
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率。
35.1%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		BMI
29.4
BMI（） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
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