no title【礼音さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月18日（木）

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【朝ごはん】 ＆【昼ごはん】 (11時ごろ)
白湯1杯、ご飯、納豆、ミニトマト2個
【間食】 (17時半ごろ)
白湯1杯、スイートポテト蒸しパン1個、塩飴1個、おーいお茶1本(525)
【晩ごはん】＆【夜食】 (0時過ぎ)
ミックスフライ弁当、海藻サラダ、ブラックコーヒー1杯、飲むヨーグルト

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率。
34.7%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		BMI
28.9
BMI（） のグラフ
 		体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
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