no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月31日(水)

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台風も雨も去り、昨日から気温が30℃以下。今朝も肌寒いくらいの晴天。7時に起床。幸子は、明日の予定の天満診療所行きを今朝に変更。散歩を採り止め洗濯を早め、朝食の準備も早く8時までに終えた。新聞を一通り読んでいる内に体操を忘れた。
10:11 129/63<64>
10:12 128/63<65>=●
10:14 129/63<65>
窓を閉めてPCに向かう。株は円安もあって高めに推移。但し、未だ買い増しは慎重に。幸子は10時半に帰宅。前場終了う前から昼寝。12時の体操で起きる。その後朝食。幸子は今日が体操教室なので昼食は早い。
午後はPCの前だが、また眠気に襲われる。我慢をして、幸子が帰ってくるのを待つ。3時に帰って来てから暫くTVを観る。茶菓子の後1時間程昼寝。夕方クーラーを入れたが、帰って寒い。
湯食、片付け、風呂の後は例によってストレッチ。これだけはサボりたくない。またまた今夜も株の記録などで遅くなる。
就寝0時40分と記録。早や8月も終わり、9月に入った。

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