糖質【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月31日(水)

糖質

< 来月早々にでもまた...  | 話題はやはり >
朝から野菜の新鮮お安い郊外の店へgo!
早く行くと、キズ物でも沢山入ってお安いのが手に入る

さつま芋や梨をget(^-^)

raいザップの食事制限メニューは
この果物や芋類の糖質断ちを守るようになってたなぁ・・・

家で買い求めたモノ見て、唖然とする

なるほど、痩せんわけだ (・・;)

********

昨日は帰りに元同僚のFと待ち合わせの徒歩帰宅

久々に会ったが、
(°_°) Fのカラダが、『たぷんたぷん』してる

太ったと自己申告されたが、きっとお互い様だ

私も同じだ・・・









コメント
taka_ 2016/08/31 17:45
芋類はデンプンですからね〜
私も昼食の白飯抜きは続けてますが、おかずやスープにジャガイモとか有ると、ああ・・炭水化物をここで採取してるんだ。と思っています。
 じむのぺ 2016/08/31 19:47
全く炭水化物を摂らないのも、脳が働かない気がするんですよー
夜ご飯を抜くのはムリだけど、

うぉ!!
大きな地震!?
taka_ 2016/08/31 20:02
↑発信時刻見てそう思ってました!大丈夫ですか?
6月以来の震度5らしいですが・・・震源はいつも地下10kmですが、ナマズでも居るんじゃなかろうかと思ってしまいます。
 じむのぺ 2016/08/31 20:09
すみません、バタバタしてましたハハハ(*_*)
食器棚がグラグラ揺れたので、押さえてました
今、水タンクの水を綺麗な水に入れ替えてきました
茹でてた栗は、無事 茹で終わりました(先に火を止めんかいって話ですが)

昨日も日中揺れてたのですが
今夜のは、かなりビックリしました ふぅ(=_=)
団塊修ちゃん 2016/08/31 20:26
ニュースを見ているときに地震速報が・・・
久しぶりの大きな揺れでしたが、大丈夫でしたか?

移住に備えて・・・その郊外のお店はどこ?
 じむのぺ 2016/08/31 21:21
ありがとうございます!本震のトラウマが蘇りそうでした~(*_*;

「きkuちのまんま」です
Jaのお店ですが、Jaはあちこちあります(´▽`*)
修さんの移住家からだと・・・3号線の清水あたりにあったような
( ↑ どこか知らんくせに)
開店直後を狙うのがおススメです
団塊修ちゃん 2016/09/01 09:35
情報ありがとうございます。
3号線の清水あたりにあったような ← 行ったことがあるような

今朝も震度4ですか・・・
 じむのぺ 2016/09/01 18:14
3号線の正式名称は、思い出したら追記します!(。-`ω-)

仕事中も結構揺れて、職場の建物の下敷きになりたくない
と、全員思いました(=_=)
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