話題はやはり【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月01日（木）

話題はやはり
< 糖質 　｜　なにかしら、楽しみ... >
職場でも昨夜の震度5がトップの話題になる

今朝、起きてもカラダがだるくてたまらない
休まってないんでしょうねぇ　(=_=)


仕事中もグラッと・・・

ドリンク剤を買う機会が多くなったけど
市販のは、
あまり効いた気がしないので
効く（合う）ドリンク剤をポチる！！(。-`ω-)

なぜかスーパーで見かけなくなって
ネット注文するドリンク剤です　（2年ぶりに購入）


また、ドカン！と大きいのがくるのかな

いやだなぁ・・・

＊＊＊＊＊＊＊＊

昨夜の地震の後は
携帯・iPadのフル充電
備蓄品の確認　（段ボール1箱にカップ麺他わんさか）←体重増加の原因
ベッドの横にはリュックを準備しました
【記録グラフ】
ストレッチ（1:した 0:しなかった）
1
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		最後に食べた時間
21時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		EX歩数
4064歩
EX歩数（歩） のグラフ
体重（夜）
53.2kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		万歩計
4931歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
taka/ 2016/09/01 22:30 
6月12日ぶり・・・3ヶ月くらい経ってもこれですか〜(´Д｀)
東北・北海道は台風被害だし自然には逆らえないけど、被害が最低限になるよう予測して行動するしかないですね。
 じむのぺ 2016/09/01 23:13 
あちこち歪んでますから、少しの揺れで心臓が縮むんです
カラダに悪いわぁ〜(ｰｰ;)
1番最悪な状態を想像して、行動です！
最近の異常気象は尋常じゃないです！
団塊修ちゃん 2016/09/02 20:29 
いつまでも収まりませんね。
日本列島、どこも地震リスクはあるんだから、私の移住決断は正しいと信じることにしています。
 じむのぺ 2016/09/03 09:14 
マイナスイメージがここ最近はあるかと思いますが（笑）
阿蘇あり天草ありで、心洗われる景色と美味しい食べ物が
待ってますよ(￣▽￣)
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