来月早々にでもまた行きたい【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月30日(火)

来月早々にでもまた行きたい

< 体重計に乗っちゃ、...  | 糖質 >
昨夜は涼しく、このまま秋になってくれんかな
と、しみじみ思いつつ
ホットココアを飲みました

********

先日、受けた有料のマッサージ師さんが
「ガチガチのカラダはほぐすのに時間がかかる」
と、定期的にでもマッサージは受けた方が良い

の言葉を間に受け

職場の無料マッサージを受けたら


いや、ちょ、も、は、って
グリグリされまくり


今、あちこち痛い



やっぱりマッサージ師さんは
相性大事!! (−_−;)









【記録グラフ】
ストレッチ(1:した 0:しなかった)
0
ストレッチ(1:した 0:しなかった)() のグラフ
体重(夜)
53.6kg
体重(夜)(kg) のグラフ
最後に食べた時間
19時間
最後に食べた時間(時間) のグラフ
EX歩数
6981歩
EX歩数(歩) のグラフ
万歩計
8241歩
万歩計(歩) のグラフ
 
コメント
taka_ 2016/08/31 17:41
帰国したら必ず自宅近くの整体に行きますが、1回では全然ダメです(と言われました)
強張った筋肉をちょっとほぐす程度がやっと!
だから普通になるまでは毎週くらい通うことですよ。(毎日では効果が無いとか?)
 じむのぺ 2016/08/31 19:44
そうそう、takaさんが帰国した時に行ってたのを覚えてますよ!
毎週かぁ・・・(遠い目)
月半ばに連休があるし、JRウォークの合間なのでそこらへんで有料を('ω')ノ
それまでは、職場の無料を受けようかな
キューと 2016/09/01 21:30
揉まれているのか傷めつけられておるのか、以前そんなマッサージ受けたことあります( ;∀;)
それから怖くてそこへは行ってないなー
早く治るといいね
こちらも涼しくなりました、久しぶりに一日腹巻してた!!
 じむのぺ 2016/09/01 23:16
マッサージ師さんもヘタな人がいるわぁ
金返せって言いたくなる・・・(-。-;
合わないトコは行かない方が良いよね、うん

クビはすっかり良くなったんです!
ありがとうキューとさん(^-^)
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