no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月04日（日）

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【記録グラフ】
ウエスト
73.6cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
21.8
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
万歩計
14928歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
11.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1818kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
うどん（1人前） 428 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
豚マン（3人前） 589 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
湖池屋 ポテチ（1人前） 361 kcal
  1818 kcal
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