熊の川温泉【温室めろんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>温室めろんさんのトップページ>記録ノートを見る>熊の川温泉
16年09月06日（火）

熊の川温泉
< 台風12号拍子抜け 　｜　aminコンサート... >
【朝ごはん】
茹でとうもろこし（芯込み）303g
いちじく 1ヶ
明太子チーズベーグル 27g
ミルクティ（まきばの空使用）

【昼ごはん】
ベーコン・青梗菜キムチの炒飯
新生姜の甘酢漬け
瓜の粕漬け
茗荷と胡瓜の豆乳スープ
梨 1/2ヶ

【晩ごはん】
焼鳥（豚バラ・鶏皮・つくね）
胡瓜のわさび漬け
新生姜の甘酢漬け
鶏飯おにぎり 1.5ヶ
ヤクルト400LT 43kcal

【今日の感想】

【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
21.3%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.4
BMI（） のグラフ
体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
27.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
50.4kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE