先週はすっごい歩いたのに【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月11日（日）

先週はすっごい歩いたのに
< 遠出すると気分が良... 　｜　薬は飲まず、飴で咳... >
おかしい・・・

確かに、昨日のウォーキングは
あれ？という時間でゴールしたし
(速歩だったわけではない)
ランチは脂身たっぷりのカツを完食しちゃったよねぇ
行き帰りのjrはずっと寝てたし・・・


この体重は、

だからかー


＊＊＊＊＊＊＊＊

仕事中、
昨日のウォーキングを思い出し
のどか〜な気分になってた1日でした

＊＊＊＊＊＊＊＊

右ヒザが少し違和感ある程度だけど
前回の整体から1ヶ月以内に
メンテナンスを兼ねて行った方が良いと言われてたので
今週中日に予約を取りました

右のクビの激痛は
嘘みたいにどうもない

ホントに痛かったのか
夢見てた気分です
【記録グラフ】
体重（夜）
54kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		最後に食べた時間
17時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		EX歩数
4232歩
EX歩数（歩） のグラフ
万歩計
4786歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
taka_ 2016/09/11 23:34 
＞右のクビの激痛は
＞嘘みたいにどうもない
う〜ん、首が回るようになったのだけは分かる！良かった良かった！
なんかね〜痩せようにもモチベーションが見つからない〜(´Д｀)
 じむのぺ 2016/09/12 20:55 
ありがとうございます(*´ω｀)
ご心配をおかけしました！

痩せるモチベーションですかー
食欲の秋も近づいてるし、難しいですよねぇ・・・(*_*)
団塊修ちゃん 2016/09/12 12:25 
やっぱりとんかつ定食は怖い・・・

首の痛みなくなってよかったですね。
 じむのぺ 2016/09/12 20:58 
とんかつは当分、目を合わせないようにしたいと思います(/ω＼)

ありがとうございます
こちらにいらした時に、整体をお探しでしたら声をかけてください(。-`ω-)
キューと 2016/09/13 06:03 
首が回るようになって良かったです！
膝はじっくり治してもらうんだね！
 じむのぺ 2016/09/13 10:34 
金が回らん上に、首まで回らなかったら・・・(=_=)
ヒザはじわじわと、慢性的な痛みなので困ったものです
効果あるツボを探してもらうね～(*´ω｀)
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