賑やかな夕食【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月18日（日）

賑やかな夕食
< 低い数値の原因は？ 　｜　天気の悪い日が続い... >
今朝は曇り。
携帯不携帯になったので計測不能。

夕べは、婿に加え、下の娘夫妻、息子と大人７人と大勢での夕食会になりました。
急だったので、サンマが半尾になってしまった・・・

今日は駒沢の住宅展示場で動物ふれあい会をやっているので連れていくそうです。
私は留守番で久しぶりにまったりと思いましたが、娘が手は多いほうが良いからついて来るようにとご下命・・・

週間平均体重の結果が素晴らしい！
　　　↓
先週の評価反省
体重：週間平均　６２．３キロ（前週　６３．１キロ）
運動：昼前のウォーキング合計　　４６キロ、４回。
休肝：しなかった
体脂肪率：週間平均　２４．２％（前々週　２４．５％）
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1482kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2016/09/18 13:28 
修ちゃん、幸せだね(^o^)
 団塊修ちゃん 2016/09/19 09:49 
ありがとうございます。
じむのぺ 2016/09/18 20:15 
お孫ちゃんの影響は大きいですね(´ー｀)
 団塊修ちゃん 2016/09/19 09:49 
確かに！
taka_ 2016/09/18 22:10 
息子さんご結婚は？
我が家も数年前の正月に子（3人）と孫（4人）が全員集まり賑やかでしたよ〜
 団塊修ちゃん 2016/09/19 09:51 
バツ一。子供が二人いますが親権は先方・・・

えっ、もうお孫さんが４人いらっしゃるのですか。
taka_ 2016/09/19 18:35 
親父夫婦から見た話です。
 団塊修ちゃん 2016/09/20 12:29 
ああ、納得。
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