9/22お墓参り／ホークス、日ハムに連敗orz【温室めろんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月22日（木）

9/22お墓参り／ホークス、日ハムに連敗orz
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9/22お墓参り／ホークス、日ハムに連敗orz 画像1 9/22お墓参り／ホークス、日ハムに連敗orz 画像2
【朝ごはん】
茹でとうもろこし（芯込）199g
バナナ（皮込み）189g
いちじく 1ヶ

【昼ごはん】
ホルモンとキャベツの味噌炒め
中華風春雨
豆腐のお味噌汁
たくあん
白飯推定 250g

【晩ごはん】
おはぎ3ヶ（黒餡・きなこ・青海苔）

【今日の感想】
日ハムに「M6」点灯・・・orz

けど、最後まで必死で応援するっ！( ･`д･´)
【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
21.8%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.8
BMI（） のグラフ
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
27.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
51.3kg
体重（kg） のグラフ
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