絶対3キロ痩せる!と誓う【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月23日(金)

絶対3キロ痩せる!と誓う

< 疲れは時間差できま...  | うちの母はもっと美... >
夜中に吐き気で目が覚める

朝から頭痛と気分悪max
午前中はドロドロ妖怪のようになってた
(今は薬が効きました昼12時半)

軍艦島に当てられたかなぁ (*_*)



一昨日は、
愉しんでたつもりだったが超ストレスな1日だったのかもしれない

********

なかなか自分の写真を撮らないんだけど
久々、見て驚いた

オバサン化が進んでる!!!


まじめに3キロ落とさないとーーー(=_=)


若い頃は、バス停に立ってるだけで
車が急ブレーキかけて、止まったものだが
(今より7キロは痩せてた時代)

年月の経つのは、恐ろしいね

油断するとコレですわ


ヨガもちゃんと毎日します!
↑ パワー系を取り入れます!

野菜+肉中心の食生活を心掛け
ご飯少な目でお菓子&カップ麺(震災の影響だ)もしばらく断ちますよ!

好きなお菓子とケーキは、目標達成した時のご褒美に
↓ 
とりあえず、51キロ代を目指そう!!



********

頭痛薬・・・ケロリン
昼寝用・・・睡眠導入剤











【記録グラフ】
ストレッチ(1:した 0:しなかった)
2
ストレッチ(1:した 0:しなかった)() のグラフ
体重(夜)
53.4kg
体重(夜)(kg) のグラフ
薬を飲んだ、飲まない
1
薬を飲んだ、飲まない() のグラフ
コメント
キューと 2016/09/23 20:04
連れてきたかな・・・
昔は何も考えず写真とってたのに
今は(特に自撮りってやつは)どこもかしこも鮮明に撮れちゃうもんだから怖くて撮れない~(^^;)
 じむのぺ 2016/09/23 21:09
そうそう、自撮りはねー
色んな意味で怖いよねー ( 一一)

描いた絵が(その時は知らなかったけど)
「地獄段」とネーミングされてた階段だったらしい
なにか、呼ばれたのかねぇ・・・あはは
団塊修ちゃん 2016/09/24 10:54
もう回復されたでしょうか?あまり強行軍はなさらない方がよろしいかと・・・

車が止まった、凄いですね!
頑張ってください。車は無理でも(失礼)、振り返られるように・・・
 じむのぺ 2016/09/24 20:41
もう回復してます。ありがとうございます!(*´ω`*)

車が止まらずとも、バスが目の前で扉が開くよう
頑張ります!!
taka_ 2016/09/24 17:10
>車が急ブレーキかけて、止まったものだが
ふと思い出して似顔絵を探しに行きましたよ、ははは〜。5年前の4月でした(以前のHNだったので探すのに時間が・・・)
実は私も「疲れが顔に出た」のかと勘違いしてました。「顔が」出ちゃったんですね!今回は全員の記念撮影でしょうか?ふふ
 じむのぺ 2016/09/24 20:51
5年前でしたか!自分で自分のを探しに行きました。
takaさん、すごかな~(*´▽`*)
某ブログに、アップでドン!と出てますハハハ(*_*)
もう、見つけられる前に
期間限定でプロフィに現在(某ブログ写真)と過去(急停車してた時代)を載せますよ
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