休日　籾摺り　稲刈り　散歩【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月25日（日）

休日　籾摺り　稲刈り　散歩
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【朝ごはん】 　
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり・ソーセージ・玉子焼き・フライ・味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
　寿司・からあげ・吸い物
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
20.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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