夜9時に寝る【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月25日（日）

夜9時に寝る
< うちの母はもっと美... 　｜　妙ちくりん1 >
お昼がズレにずれて、食べたのが15時半

帰宅後、さすがにお腹が空いてないので
このまま食べないコトにする

こういう時に、夜更かしすると
寝る前にグゥーとお腹が鳴るので
早目に寝ようか・・・
【記録グラフ】
最後に食べた時間
15時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		EX歩数
7954歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		体重（夜）
52.6kg
体重（夜）（kg） のグラフ
万歩計
8806歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
キューと 2016/09/25 20:32 
お仕事かな、お疲れ様です
お腹がすいて眠れない時は…
深夜にカップラーメンすすちゃう( ;∀;)
 じむのぺ 2016/09/26 21:11 
深夜のカップ麺は、悪魔の食べ物だわ～( *´艸｀)
すすっちゃうんだ！いいね、迷いがないね！
団塊修ちゃん 2016/09/26 14:49 
２１時過ぎたら食べない、を心掛けています。

探してみようと思ったけど出来ない・・・
takaさんはどうやって探し出したのか・・・

この前亡くなったうちの同居人の母も同居人より美人だった。
 じむのぺ 2016/09/26 21:12 
ね、熊本は美人さんが多かとですよ～
同居人さんも美人さんですね、これは(p_-)

探さなくていいですよ
夢が壊れます・・・
taka/ 2016/09/27 00:58 
↑ (°_°) え？
見たのはじむさんのプロフィール写真ですよ！
ほら、このページの左上にある。2、3をクリックすれば・・・(＇ｰ＇) ﾌﾌ
 じむのぺ 2016/09/27 21:20 
ご紹介、ありがとうございますσ^_^;
もう変更しちゃいましたあははは
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