no title【礼音さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月28日（水）

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【朝ごはん】
ご飯、鮭１切れ
【昼ごはん】
鮭おにぎり1個、豆乳コーヒー1本、麦茶
【間食】
チョコクッキー2枚、おせんべい2枚、カボチャプリン1個、レーズンクリームチーズ1個
【晩ごはん】
ヘチマと豆腐の味噌スープ、キュウリの浅漬け
【夜食】
コーヒー1杯、桃ゼリー
【今日の感想】
風男塾の初期メンバー浦正クン、コジくんが卒業を発表

【記録グラフ】
体脂肪率。
34.7%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		BMI
29
BMI（） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
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