no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月28日（水）

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７時頃に目が覚めた。起きる気がせず、うとうとして８時過ぎに起床。空が気持っている。幸子は既に朝食中。トイレ、洗面、体操を終えて朝食。朝食ご直ぐ携帯ラジオを聴きながら相違に掛かる。途中１０時からは国会中継。民新党主蓮舫、自民当橋本銀。腰の痛みが何時もよりきつい。終わった頃には汗びっしょり。シャワーを浴びる。室内気温２８℃強、湿度６７％。蒸し暑いのに、シャワー後はくしゃみが出る。株相場が又々ダウン。国内のみならず世界の敬愛状態に不安定感が渦巻いているせいだろうか。
11:35 110/60<66>＝●
11:36 115/63<67>
11:37 120/65<64>
今日は昼食が早かった。食べ始めて正午になり一旦昼食を中断。体操をやり終えて昼食を済ます。昼食も幸子に作ってもらうとホッとする。終わって暫くして幸子は体操に出て掛けた。雨が降っている。眠気が強くなってくる。我慢できず、ひと眠り・・・。気が付いたら２時前。トイレ、顔を洗って眠気を覚まし、”ちちんぷいぷい”が始まった。国会中継も続いている。
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