しっかり眠れて良かったです。

私は運動不足だと眠りが浅くて疲れが残る気がします。

脳が疲れてても体が疲れてないのかも…

＞カーテンはしてるとはいえ知らない人と同じ部屋
よくわかります
何度となく経験してますから、
睡眠剤は癖になりました、痛み止めも効いてくる感じが分かるくらいきついものも致しました。
今、アルコール依存型ですね
昨年この時期一時やめたんですがね、まぁ無理しない

私も退院しても暫くは飲まないと眠れませんでした。
元々、薬がものすごい効きやすいので、弱い眠剤でしたが。
アルコールは確かに昔より多くなりました。
これも薬と同じく少量で効くタイプですが(^_^;)

最近は歳のせいで、逆に起きてられない（笑）
昨夜など寝たの9時台よ！！

ものすごい寝れる日もあるんですけど。
最近は眠れない事が多くなりました。

私も去年入院した時そうでしたねー
機械のアラームが鳴る音とか認知症の患者の方が夜になると寂しくなって大声で叫んだりしていたので
なかなか眠れませんでした。
家に帰って眠れるようになった時はほんと安心しましたねー

ヘッドとカーテンと小さなテレビと棚…
あの空間は、私にとって我慢我慢の空間でした。
感染しないために入院していたので、お見舞いの方が同じ病室に来ると
カーテン閉めていたし、
咳している人が居ると本当に腹が立ちましたね…それほど神経とがらせてました。
寝れるわけないですね。