no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Spanky☆Kさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年10月01日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ウエスト
72cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
万歩計
13255歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
11.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1934kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
旭食品 焼肉（2人前） 322 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
キャベツ（5人前） 57.5 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
しらす（4人前） 566 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  1934 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE