no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2315kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
マルハニチロ金のどんぶり　中華たまご丼（1人前）	134	kcal
ご飯（1人前）	235	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
11時
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
12時
日清食品チキンラーメンどんぶり 85g（1人前）	376	kcal
17時
ビール（1人前）	140	kcal
イカの竜田揚げ（1人前）	253	kcal
アジフライ（1人前）	245	kcal
ツナサラダ（1人前）	226	kcal
19時
ワイン（白）（4人前）	292	kcal
21時
日清食品カレーうどん（1人前）	384	kcal
	2315	kcal
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