不眠続き。。。【ひざももさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月06日（木）

不眠続き。。。
< no title 　｜　今朝の体重と睡眠の... >
海外旅行後から不眠が続いている。眠くて眠くてしょうがないのにぐっすり眠れない。ずーっと考え事をしているような感じが続いて今日も４時頃まで入眠できなかった。ねむい。

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