地元のお祭りでおいしいもの満喫／ホークスCS 1st突破！【温室めろんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月09日（日）

地元のお祭りでおいしいもの満喫／ホークスCS 1st突破！
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地元のお祭りでおいしいもの満喫／ホークスCS 1st突破！ 画像1 地元のお祭りでおいしいもの満喫／ホークスCS 1st突破！ 画像2
【朝ごはん】
りんご 1ヶ
いちじくと柚子のパン 58g
ミルクティ（まきばの空使用）
【昼ごはん】
ホットドッグ
たこ焼き 2ヶ
和牛カレーライス 白飯推定 80g
らっきょう
福神漬
鶏の炭火焼

【間食】
りんご 3/4ヶ

【晩ごはん】
茄子味噌炒め
鶏胸肉の叉焼風
新玉ねぎ・パプリカ・レタスのサラダ
オクラと茗荷の豆乳スープ
銀杏ごはん
ヤクルト400LT 43kcal

【今日の感想】
2品、写真が撮れてなかった。
ショック～！
【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
21.9%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.5
BMI（） のグラフ
体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
27.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
50.5kg
体重（kg） のグラフ
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