体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2016年10月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(土) 24.7% -0.8%   24.7% 筑豊フェア2016  
10月2日(日) 24.9% +0.2%   24.9% 糸島市民まつり／松坂1軍登板で...  
10月3日(月) 24.8% -0.1%   24.8% 10/3記録のみ  
10月4日(火) 24.1% -0.7%   24.1% 台風18号接近中／トレッドミル...  
10月5日(水) 24% -0.1%   24% 正午前後に風が強かった  
10月6日(木) 24.2% +0.2%   24.2% 10/6歩き方教室  
10月7日(金) 25.3% +1.1%   25.3% 10/7記録のみ  
10月8日(土) 25.6% +0.3%   25.6% ホークス勝った～！！！  
10月9日(日) 25.4% -0.2%   25.4% 地元のお祭りでおいしいもの満喫...  
10月10日(月) 24.7% -0.7%   24.7% 10/10トレーニングに行けな...  
10月11日(火) 25.7% +1%   25.7% 体脂肪率急上昇中  
10月12日(水) 25.7% 0%   25.7% 歩き方教室＆長谷部 宏 写真展  
10月13日(木) 26% +0.3%   26% 日帰り温泉／ホークス劇的サヨナ...  
10月14日(金) 25.9% -0.1%   25.9% パーソナルトレーニング  
10月15日(土) 26.3% +0.4%   26.3% 体育館測定／RKBラジオまつり...  
10月16日(日) 25.6% -0.7%   25.6% RKBラジオまつり2日目／ホー...  
10月17日(月) 26.3% +0.7%   26.3% 10/17記録のみ  
10月18日(火) 26% -0.3%   26% 10/18主人と大濠公園散策  
10月19日(水) 25.9% -0.1%   25.9% 10/19歩き方教室  
10月20日(木) 25.2% -0.7%   25.2% 日帰り温泉  
10月21日(金) 25.5% +0.3%   25.5% 10/21換気システムメンテナ...  
10月22日(土) 26% +0.5%   26% 日本シリーズ第1戦 カープが勝...  
10月23日(日) 26.3% +0.3%   26.3% 起きたら筋肉痛／広島連勝！  
10月24日(月) 26.3% 0%   26.3% 10/24記録のみ  
10月25日(火) 26.6% +0.3%   26.6% カープ、負けた～orz  
10月26日(水) 26.6% 0%   26.6% 天神マルシェ  
10月27日(木) 26.4% -0.2%   26.4% 佐世保＆有田  
10月28日(金) 25% -1.4%   25% パーソナルトレーニング  
10月29日(土) 25.8% +0.8%   25.8% ・・・まさかの自滅(´・ω・`...  
10月30日(日) 26.1% +0.3%   26.1% 六本松バルウォーク  
10月31日(月) 26.5% +0.4%   26.5% 10月の振り返り←無残～(^o...  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 25.59% （先月：24.31%）
増減値（今月） 1% （先月：1%）
最高値（今月） 26.60% （先月：25.50%）
最低値（今月） 24% （先月：23.40%）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～10月）
平均値 25.68%
増減値 2.40%
最高値 28.70%（記録日：2015/11/13）
最低値 21.70%（記録日：2016/07/07）