佐世保＆有田【温室めろんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>温室めろんさんのトップページ>記録ノートを見る>佐世保＆有田
16年10月27日（木）

佐世保＆有田
< 天神マルシェ 　｜　パーソナルトレーニ... >
佐世保＆有田 画像1 佐世保＆有田 画像2 佐世保＆有田 画像3
【朝ごはん】
みかん 2ヶ
いちじく 1ヶ
スフォリアテッラ（プレーン）
ミルクティ（まきばの空使用）

【昼ごはん】
ちゃんぽん
梅干し 3粒
佐世保バーガー（ベーコン＆エッグ）

【晩ごはん】
魚ロッケ 1枚
蓮根の蒲焼き風
鶏胸肉の叉焼風
玉ねぎ・レタス・トマトのサラダ
しめじのトマトジューススープ
栗ごはん
ヤクルト400LT 43kcal

【今日の感想】
昼ごはん、ちゃんぽんだけじゃ、ちょっと
物足りなかったから（←ぇ？！）、佐世保
バーガー追加！

なんで佐世保バーガーってこんなに美味し
いんやろ？(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ
【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
22.5%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.6
BMI（） のグラフ
体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
26.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
50.7kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE