休日　散歩　ハブ茶準備　コンバイン清掃【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月10日（月）

休日　散歩　ハブ茶準備　コンバイン清掃
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【朝ごはん】
　食パン・コーヒー
【昼ごはん】
　キツネそば・おにぎり
【間食】

【晩ごはん】
　ロールキャベツ・エノキベーコン・味噌汁
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
20.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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