1012　梱包材届く　実家　教室【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月12日（水）

1012　梱包材届く　実家　教室
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【朝ごはん】 りんご、ナシ、ドリップコーヒー
【昼ごはん】 ごはん、焼き肉、味噌汁(しじみ)、漬け物
【間食】 コーヒー、フィナンシェ
【晩ごはん】 ごはん、キャペツ玉子、豚汁残り
【夜食】

【今日の感想】









実家。
う～む。











練習不足。
ガンバレ！
【記録グラフ】
体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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