【N】MuayThai-夜会社【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>a_moonさんのトップページ>記録ノートを見る>【N】MuayThai-夜会社
16年11月16日（水）

【N】MuayThai-夜会社
< 【N】KickBo... 　｜　【N】MuayTh... >
【N】MuayThai-夜会社 画像1
16日連続運動が続いています。今週末までとすると、、、２０日間か。

運動足り過ぎなのに、さらに腹筋と拳立ての自主練も少しずつスタート。
本で知った単語
ディアムを言ってみたけど、全然発音が違うので最初わからなかった。
リアムと低く言うみたい。
しかし、
本でいろいろと試せそう、と挑んだスパでは全部吹っ飛び、いつも通りだった、、、、orz

会社に戻り、バゲット１/２本とバター。ココア、食べてしまう。。。。。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
105分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE