ぎっくり腰になる【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月23日（水）

ぎっくり腰になる
< 地震はここでも 　｜　no title >
「魔女のひと蹴り」をやっちまった！！(;'∀')

昼ぐらいまで、調子が良くて
不在票が入ってたのでその荷物受け取りまでに
掃除洗濯して、買い物して
食パンを焼いて・・・
と、やってたら
何やら腰が痛みだして

((+_+))　今、めちゃめちゃイタイ！！！！！！


早めにお風呂に入って、腰を温め
エアーサロン～を振りまくりの
ホカロン貼り～の
ビタミン剤を飲んでみたが

どんどん痛みが押し寄せてくる(=_=)


ヤバいなあ
明日から仕事で休めんというのに・・・


痛み止めを飲んでみる


歩き過ぎ（オサレ靴履いてた）のが原因か？

あーーーーーーーーーーーーー
【記録グラフ】
最後に食べた時間
19時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		   
コメント
団塊修ちゃん 2016/11/23 19:47 
お帰りなさい。
都会の疲れが早く回復しますように！

あれは余震だとか。熊本もまだまた心配てす。
 じむのぺ 2016/11/23 19:56 
都会の疲れは、大満足の疲れでした。
まだ余韻に浸れます！

え？あれは余震なんですか？
ということは、しばらくは本震に油断できないですね。
本震は、家ごとシェイク！！でしたよ。
お気をつけて！
キューと 2016/11/24 00:05 
腰は大丈夫ですか？
私も歩きすぎると腰にきます(・・;)
余韻に浸りながら、あったかくして過ごしてね！
 じむのぺ 2016/11/25 19:39 
腰は久々ヤラれました！！！(/ω＼)
数日前までは、あんなに楽しかったのに・・・

激痛Ｍａｘ走ってる時に、こっちで揺れてねぇ
走馬燈が走りそうだったわ"(-""-)"
taka_ 2016/11/24 00:35 
お尻のストレッチを！
頑張って働いて下さい！私はもうすでに1週間が早い早い〜！
 じむのぺ 2016/11/25 19:40 
そうそう、takaさんが腰痛の時にお尻を言ってたのを
よ～く！覚えてたんですよ！
なので、お尻中心にずっと揉んでます(◎_◎;)
団塊修ちゃん 2016/11/24 20:16 
東日本震災の余震だとか。
 じむのぺ 2016/11/25 19:41 
あぁ
関東で先日発生した地震の話しですよね
前震と見るべきか、余震か本震か・・・
TVはアテにならないので、ここは本能で！d(^_^o)
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