1123　裾上げ続き　【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月23日（水）

1123　裾上げ続き　
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【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 トマトのサラダ、パンの蟹グラタン、キノコスパゲティ、アイスコーヒー
【間食】
【晩ごはん】　ごはん、生姜焼き肉(玉ねぎ、豚肉)、豚汁
【夜食】 コーヒー、くるみ、レーズン、チョコレート

【今日の感想】










近くのリアル本屋。
なかなかステキな品揃え。
嬉しいねぇ。
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