no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1809kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
クノールカップスープ　コーンクリーム（1人前）	87	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
9時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
豆腐（1人前）	82.8	kcal
おくら（1人前）	25.3	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
アジフライ（1人前）	245	kcal
西海食品白菜（1人前）	25.5	kcal
19時
ブロッコリー（1人前）	33	kcal
ベーコン（1人前）	81	kcal
油揚げ（1人前）	116	kcal
ほうれん草（1人前）	6	kcal
オーマイスパゲッティ（0.3人前）	107	kcal
豚汁（1人前）	378	kcal
ディオちくわ（1人前）	114	kcal
きゅうりスティック（1人前）	104	kcal
ピザ（0.3人前）	186	kcal
	1809	kcal
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