no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2081kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
アジフライ（1人前）	245	kcal
和食さと焼ぎょうざ（0.5人前）	126	kcal
なます（1人前）	57.7	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
19時
焼酎（1人前）	371	kcal
バリュープラス　ブロッコリー（1人前）	8.7	kcal
ベーコン（1人前）	81	kcal
卵焼き（1人前）	132	kcal
ナチュラルローソンドライフルーツ（1人前）	152	kcal
20時
五目御飯（1人前）	342	kcal
サバみそ（1人前）	219	kcal
	2081	kcal
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