さわやか万ちゃんのリバウンドチェック！！ on 20161204【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月04日（日）

さわやか万ちゃんのリバウンドチェック！！ on 20161204
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【今日のできごと】
起床時間：午前６時（日本時間）
朝食：食事ノートの通り（＠午前６時４５分（日本時間））
昼食：食事ノートの通り（＠正午（日本時間））
夕食：食事ノートの通り

【今日の感想】

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