no title【まじめですさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月08日（木）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
69分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		自転車
19km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1741kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
ごはん（1人前） 235 kcal
なべ（1人前） 452 kcal
7時
ドトールコーヒー チーズトースト（1人前） 349 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
マクドナルド チキンソテー（1人前） 470 kcal
  1741 kcal
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