no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2207kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
チキンステーキ（0.5人前）	184	kcal
卵焼き（0.5人前）	66.2	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
9時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
江崎グリコ DONBURI亭牛丼 180g（1人前）	278	kcal
サミットシュウマイ（1人前）	93	kcal
きゅうり（1人前）	104	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
19時
とんかつ（0.5人前）	292	kcal
チキンカツ（1人前）	437	kcal
豚汁（1人前）	378	kcal
ベーコン（1人前）	81	kcal
ピーマン（1人前）	7.7	kcal
	2207	kcal
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