no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1749kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯小（1人前）	151	kcal
浦島海苔㈱ふりかけ（1人前）	25	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
チリソース（1人前）	16.1	kcal
タラ（干し）（1人前）	190	kcal
ミートオムレツ（1人前）	207	kcal
ナムル（1人前）	38.7	kcal
中華スープ（1人前）	131	kcal
19時
東洋水産マルちゃんワンタン [袋] 53g（1人前）	253	kcal
ベーコンエッグ（1人前）	112	kcal
東洋水産マルちゃんソーセージ L [袋] 85g（1人前）	121	kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前）	222	kcal
西海食品白菜（1人前）	25.5	kcal
	1749	kcal
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