万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない！(48)【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月25日（土）

万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない！(48)
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
リッツ、チョコバー
【間食】
なし
【晩ごはん】
刺身、菜の花お浸し、ゴーヤチャンプルー、焼鳥6本、辛子レンコン、ビールジョッキ1杯、焼酎ロック3杯
【夜食】
ワイン3杯

コメント
さわやか?万ちゃん 2017/02/25 15:13 
昨夜は、海外で、駐在時の仲間と日本の田舎料理&酒を堪能、帰路、鶏ラーメン屋に立ち寄る。20キロのランニングで2キロ落としたにも関わらず、体重増。やむなしか！！
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