no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月04日（土）

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08:50 152/79<88>・・・体操直後（朝食終了直前に始めた。）
10:53 128/73<73>・・・掃除後、トイレを済ませ測定（昨夜の胃もたれは、就寝直前にキャベジン１錠で治った。）
13:58 113/62<78>・・・昼食（１時過）はソバ。
今朝は晴れ。日光は霞気味。花粉の所為かも知れない。１１時半、灯油を入れる。幸子が入れて呉れた酒粕の甘酒が美味い。
そろそろ「確定申告」の仕上げ作業を始めたいが、手作業は面倒！午後はＰＣチェックでのんびり。居眠りもしながらＴＶも。
21:00 127/66<77>・・・ストレッチ直後の値良好。夕食、後片付け、風呂、ストレッチまでが何時もより早かった。少し胃もたれする。夕べよりは弱いが。

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