no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月05日（日）

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08:02 159/89<74>・・・目覚め即トイレ、洗顔、着替え。起床直後の急な活動が心臓に負担を掛けるのだろうか？
08:03 166/84<74>・・・（同　上）
08:44 164/93<93>・・・朝食後、溝・公園の掃除掃除に出掛ける準備前。
田中君が先行してくれていたが、汚泥は少いと云う。代わったが全く少ない。溝はすぐ終える。公園も草が殆ど無く、固まった砂をスコップで解すのに力が要るだけ。腰に応えるが、体操の積りで実行。上西、中江、田中、中村その他で早く終わる。
10:53 119/62<84>
正午現在、屋内での歩行時に、腿、太腿の痛みが無い。スコップ作業した所為か。今日中に「確定申告」書面を仕上げられるといいのだが。

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