万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（６９）【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月18日（土）

万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（６９）
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【朝ごはん】
エクレア、ホットドッグ、コーンビーフサンドイッチ、つみれスープ
【昼ごはん】
なし
【間食】
なし
【晩ごはん】
寿司、刺身、唐揚げ、ビール

コメント
さわやか?万ちゃん 2017/03/18 05:38 
昨日は、ランチに焼き肉セットであったが、夕食は抑制、運動も行った結果、今朝は体重減。本日は一時帰省の上、寿司の予定にて、果たしてどれだけ増加するか？？
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