no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月03日（月）

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便秘気味
痔
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
赤飯（2人前） 470 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
山崎製パン 超芳醇（1人前） 261 kcal
サブウェイ ハム（1人前） 264 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
サーモン（1人前） 469 kcal
アジの塩焼き（1人前） 64.8 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
  2405 kcal
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